關於「心裡有點累」
這是一個談精神內耗、情緒疲憊、工作、人際、金錢焦慮與夜晚反芻的內容網站。我們希望把複雜的心情整理成比較能看見、能理解、能做一小步的形式。
不是把每一種難受都變成問題
有些時候，人只是累了、卡住了、想太多了，並不需要立刻把自己「修好」。本站的文字與工具比較像是陪你把事情拆開，而不是要求你變得更正向。
不是診斷或治療網站
本站提供一般心理健康教育與自我整理資訊，不進行心理診斷、治療或個別醫療建議。若困擾持續影響生活功能，應考慮尋求合格專業協助。
多語版本怎麼做
繁體中文是目前完整主站，共有 49 篇文章。英文、日文、韓文不採「一次大量機翻」策略，而是先把重要支柱文章完整改寫成當地語言，再逐步擴充，避免產生大量薄內容。
內容、AI 與編輯流程
內容製作可能使用 AI 協助整理初稿或多語文字，但不等於自動發布。發布前會檢查文章重複度、語氣、來源是否適合、是否有過度醫療宣稱、聯盟揭露與 SEO 結構。